Талассотерапия – это лечение морской водой, грязями и водорослями. Родиной терапии считается Франция. Целебные свойства морской воды, воздуха и водорослей известны еще с древних времен. В задачу талассотерапии входит обеспечение человеческого организма необходимыми микро- и макроэлементами, которые люди недополучают через пищу.
Видео — Талассотерапия: общий и полный курс
Преимущества талассотерапии
Талассотерапия имеет множество преимуществ:
- Морская вода во много идентична плазме крови. Поэтому, даже после купания, 15 минут хватает для того, чтобы организм восстановил недостающие минеральные элементы. Они легко проникают через кожу внутрь при температуре +37 градусов. Затем минералы поступают места, где их не хватает.
- Морские водоросли содержат множество микроэлементов. В этих растениях содержится почти вся таблица Менделеева.
- Лечебные грязи, как и водоросли, содержат множество полезных микроэлементов.
- Морской воздух богат отрицательными ионами и действует как антибиотик, стимулируя защитные способности организма.
Ценность талассотерапии и заключается в том, что лечение основано не на искусственно созданных препаратах, а на биологически активных природных компонентах.
Кому нужна талассотерапия?
Процедура хороша даже в качестве профилактики. Но особенно талассотерапия требуется при:
- мышечных болях любых видов;
- хронических заболеваниях дыхательных органов;
- болях в спине;
- сердечных проблемах или нарушенном кровообращении;
- ревматизме, артрозах и венозной недостаточности;
- заболеваниях кожи (псориазе, экземе, дерматитах и т.д.);
- нарушении обмена веществ;
- артритах, подагре и сколиозе;
- быстрой утомляемости и слабости организма;
- ожирении;
- после инфарктов и инсультов;
- невралгии.
Талассотерапия помогает избавиться от лишнего веса, скорректировать фигуру и убрать целлюлит. Значительно улучшается состояние кожных покровов.
Противопоказания
Талассотерапия имеет противопоказания, ее нельзя проводить при:
- хронических острых заболеваниях;
- высоком уровне эстрогенов;
- при некоторых гинекологических заболеваниях;
- заболеваних щитовидной железы.
Процедуру талассотерапии нельзя применять к беременным женщинам и в возрасте после 65 лет. А сердечникам к лечению нужно относиться с осторожностью и только после консультации с врачом.
Основные методы оздоровления
Талассотерапия в Тунисе, как и на других морских побережьях, включает в себя несколько основных методов оздоровления:
- с помощью морской воды;
- лечебные грязи;
- гелиотерапия;
- лечение морским воздухом;
- диеты, содержащие в рационе морепродукты;
- лечение холодом;
- лечение водорослями.
Все процедуры не просто безболезненны, но и очень приятны. Талассотерапия обеспечивает релаксацию и быстрое оздоровление организма.
Водные процедуры
Водолечением занимались многие лекари еще с древних времен. Талассотерапия в Турции (фото СПА-салонов есть в интернете) зачастую включает в себя оздоровительные процедуры для спины, помогающие ее укрепить или облегчить боли. Проводятся водные гимнастики и аквалечение. Водные процедуры:
- Ванны. Самая популярная – джакузи. Когда морская вода под большим давлением направляется на тело, это стимулирует мышцы и улучшает кровообращение. Вода для этой процедуры подается температурой от 33 до 37 градусов. Горячие ванны очень помогают при болях в суставах и спине. А также при лечении ожирения и опорно-двигательного аппарата. Есть специальные ванны с добавлением йода, морских солей и брома. Некоторые обладают омолаживающим и отбеливающим эффектом.
- Душ. Он бывает нескольких видов. Для борьбы с ожирением назначается душ Шарко. Он помогает активизировать обменные процессы и микроциркуляцию крови. Веерный душ похож на водный пилинг. Во время такой процедуры прекрасно удаляются мертвые клетки.
- Бани. В основном предлагается турецкая баня хамам. Высокая влажность и резкие перепады температуры помогают открытию пор. При этом очень хорошо из организма выходят все токсины.
- Минеральная вода. Ее употребление помогает при лечении ЖКТ и активизирует перистальтику.
Лечение морским воздухом
Морской воздух – это уже хорошее лекарство. Но вкупе с другими СПА-процедурами его эффективность значительно усиливается. Например, талассотерапия в Тунисе включает в себя воздушные ингаляции, во время которых распыляются микроэлементы морской воды. Эта процедура идеально подходит для людей с заболеваниями дыхания. Такие ингаляции при этом отлично прочищают носовую полость. Кроме перечисленного, морской воздух хорошо помогает при нарушениях центральной нервной системы и полезен тем, кто курит.
Солнечные ванны
Гелиотерапия – это лечение с помощью солнца. При этом для лечения используется естественная радиация. Но в межсезонье проводятся сеансы ультрафиолета. Гелиотерапия лечит многие нервные заболевания и простуды. После проведения некоторого времени на солнце улучшается сон, быстро заживают и подсушиваются раны.
Лечение водорослями
Лечение водорослями – что такое? Это талассотерапия с обвертываниями. Такие процедуры проводятся в салонах красоты. Во время обвертываний используются не только водоросли, но и лечебные грязи, глины, масла и травы. Талассотерапия использует 30 разновидностей бурых морских растений. После добычи их со дна моря, водоросли сушатся, измельчаются и смешиваются с водой в равных пропорциях. Потом к ним добавляются другие компоненты.
По отзывам, очень хороши именно горячие обертывания. Они выводят шлаки и токсины из организма. Повышают упругость кожи и тонизируют ее. Холодные обертывания восстанавливают обмен веществ и усиливают кровоток. Водоросли и грязелечение – идеальное средство борьбы с целлюлитом.
На всех курортах есть специальные СПА-салоны, в которых работают профессиональные косметологи. Причем перечень услуг довольно большой. Есть разовые процедуры, и целые комплексы.
Косметические салоны
Косметика только на короткое время, да и то временно, делает женщину красивее и моложе. Но это никак не отражается на общем самочувствии и коже. В косметических салонах занимаются как раз общим омолаживанием, подтяжкой фигуры и лечением эпидермиса, восстановлением его тонуса.
При обвертываниях используются лечебные грязи, термальные муссы, растворы с морской солью и водоросли. После процедур человек чувствует себя намного лучше, а кожа лица приобретает здоровый красивый цвет.
Природная косметика, фото которой есть в данной статье, помогает излечить бессонницу, помочь вернуть упругость дряблой коже и преодолеть стресс. Ослабевают боли после травм суставов и растяжения мышц, восстанавливается иммунная система.
Основная природная косметика в салонах в основном представлена в виде водорослей и ила. Ламинария богата магнием, калием, натрием и йодом. Это помогает быстрому выведению из организма токсинов. Бурая водоросль фукус обладает дренирующим действием и применяется для борьбы с ожирением.
Спирулина – это микроскопическое сине-зеленое растение. Ее уникальный состав позволяет водоросли сохраняться в первозданном виде миллионы лет. Спирулина оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие на организм. Отложения ила содержат много витаминов. Прекрасно насыщают организм недостающими минералами. Ил обладает увлажняющим и успокаивающим действием.
Видео — Талассотерапия: лечение морем
https://www.youtube.com/watch?v=RYxfDVi9lPE
