При одевании для зимних тренировок стоит руководствоваться принципом «лукового платья» — то есть накладывать один за другим несколько легких слоев. Их количество зависит от преобладающих погодных условий. Нужно отметить, что если вас интересует женское термобелье, то рекомендуем посетить данный сайт.
Первый из них, надеваемый на обнаженное тело в качестве первого слоя, — это термоактивное белье, его задача — сохранять кожу сухой (за счет переноса лишней влаги на следующие слои) и обеспечивать соответствующий тепловой комфорт. Каждый вид термоактивного белья рассчитан на определенную температуру.
Однако температура — не единственный параметр, который следует учитывать. Также существуют общие погодные условия: ветер или влажность воздуха. Они могут радикально изменить то, как мы чувствуем заданную температуру. Даже в легком термоактивном белье мы можем чувствовать себя относительно тепло, если поддерживаем высокую интенсивность упражнений. При выполнении набора для данной тренировки стоит учитывать все эти переменные.
Особенности термоактивного бегового белья
Правильный состав материала — поддержание оптимального теплового комфорта — и это основная задача термоактивного белья. Для достижения этих свойств производители нижнего белья используют соответствующие комбинации материалов, обеспечивающие соответствующий тепловой комфорт. Структура белья неоднородна, в местах, где мы выделяем больше тепла. Обычно есть материалы, которые лучше переносят излишнюю влагу наружу нижнего белья.
С другой стороны, использование определенных типов материала (полиэстер, полиамид или мериносовая шерсть) и их количество говорят нам о температуре, при которой предназначена данная модель.
Гибкость и коррекция — материалы, из которых изготовлено термоактивное белье, обладают высокой гибкостью. Используются различные смеси материалов, обеспечивающие идеальную посадку (белье растягивается в нескольких направлениях, плотно прилегая к телу).
По сравнению с классической беговой рубашкой из полиэстера, последняя свободно лежит на теле — термоактивное белье, чтобы выполнять свою роль (собирать излишки пота с кожи и выводить его наружу), должно плотно прилегать.
Такие материалы, как полиэстер или полиамид (из которых часто делают термоактивное белье), обладают гораздо большей устойчивостью к растяжению. Обычно в сложенном виде термоактивное белье кажется очень маленьким — позже выясняется, что материал растягивается по телу. После снятия он возвращается к исходным размерам.
Преимущество перед хлопком — более того, такие материалы сохнут быстрее и не впитывают воду так сильно, как хлопок. Последнее преимущество меняет баланс преимуществ перед синтетическими волокнами — хлопок, будучи влажным, больше не будет отдавать воду. Полиэстер или полиамид, поглощающие лишнюю влагу, выводят ее наружу, оставляя кожу относительно сухой. Это особенно важно после тренировки, когда есть риск остывания и озноба.
